10.06.2018

Hoe ga je om met negatieve mensen?

Je kent vast wel iemand in jouw omgeving die ongelooflijk veel energie van je wegneemt en al je positiviteit in een handomdraai kan wegnemen? 

Is dit je bekend? Dan geef ik jou graag tips in wat je zelf kan doen om je beter te beschermen tegen negatieve mensen. 

Stap 1:  Leer ze te herkennen.

  • Vooreerst zijn het mensen die het leven steeds vanuit een zwarte bril zien, ze zijn altijd het "slachtoffer" van hetgeen hen overkomen is. 

  • Deze mensen zien steeds de problemen en beperkingen van het leven maar zien de leerervaring, uitdaging of levensles nooit in. 

  • Ze zijn expert in het leggen van de schuld bij anderen en zullen zich zelden of nooit excuseren voor wat hun aandeel in de situatie betreft. 

  • Deze mensen missen inzicht, reflectie en bewustzijn om te groeien en op een constructieve manier om te gaan met de gebeurtenissen op hun levensweg. 

  • Deze personen onderhouden vaak destructieve relaties met partners, kinderen, vrienden en professionele contacten.

  • Ze doen weinig tot geen moeite om de situatie positief aan te pakken, maar steken keer op keer hun energie in klagen en mopperen in plaats van te focussen op de aanpak van hun problemen.

  • Ze zullen in een gesprek steeds de focus naar zichzelf richten en zijn weinig luisterbereid en empathisch naar hun omgeving toe, daarom is het ook verstandig om negatieve mensen geen open vragen te stellen zoals :" Hoe gaat het met jou? "


Stap 2: Hoe ga je efficiënt om met negatieve mensen zonder jezelf te verliezen? 

  • Confronteer de andere met de tegenpool van negativiteit door de situatie in een positief daglicht te zetten. (Voorbeeld: mijn collega is altijd te laat,  Vervang door: Maar blijft jouw collega niet altijd tot de  laatste op kantoor ? ) (Voorbeeld: ik trek altijd pech aan. Vervang door: er zijn vast en zeker wel positieve dingen in jouw leven aanwezig, misschien moet je ze maar eens van onder het stof halen, ...).

  • Je kan  ook opteren om van gespreksonderwerp te veranderen eens het negatieve toeslaat of om deze gesprekspartner duidelijk te vertellen dat deze gesprekken jou niet liggen en dat je enkel openstaat voor constructieve dialoog.

  • Hou het contact beperk als bovenstaande tips geen effect hebben. Steek dan je kostbare energie niet meer in deze relatie.

  • Als bovenstaande tips jou niet helpen kan je ook kiezen om de relatie met deze persoon te stoppen. Dit kan best pijnlijk zijn maar is soms de enige oplossing als dit negatieve patroon al jaren aan de gang is en je leven hierdoor verziekt. 



 Stap 3:  Een aantal inspirerende quotes om beter om te gaan met negatieve mensen.

  • Jouw tijd  is kostbaar, besteed de tijd met mensen die een positief effect op je hebben.

  • Onontwikkelde mensen praten voornamelijk over andere mensen. Doorsnee mensen praten over gebeurtenissen. Ontwikkelde mensen praten over ideeën.

  • Je krijgt pas positieve resultaten, als je jouw negatieve gedachten vervangt door positieve. 

  • Jijzelf vormt het geheel van ervaringen, van wat je hebt gehoord en gezien, geroken en wat er tegen jou is gezegd geweest. Het zit allemaal in jou. Alles beïnvloedt één ieder van ons. Daarom probeer ik van elke ervaring, een positieve ervaring te maken.


Stap 4: Jezelf energetisch beschermen. Hoe doe je dat concreet? 


Het boek van Fons Delnooz: & Patricia Martinot: Handboek Energetische Bescherming is een absolute aanrader.
Je vindt hier een heleboel oefeningen en concrete tips die je zeker kunnen helpen in een betere omgang met negatieve mensen of energievreters. Deze tips zijn ook heel heilzaam en krachtig voor hoogsensitieve mensen in het beter leren afgrenzen van hun energieveld.

Onderstaande tips werken zeer doeltreffend: 

  • Visualiseer dat je jezelf omhult met een veld van prachtige rozen;  weliswaar hebben deze rozen kristallen doornen die de negativiteit van je gesprekspartner afblokken. Op deze manier wordt jouw energieveld niet langer meer vervuild. 

  • Je kan in jezelf een aantal keren je naam en voornaam herhalen om jezelf goed te gronden en bijkomend goed ademen zodanig dat de negativiteit minder binnen kan komen.

  • Je kan je zelf omhullen in een prachtig wit licht dat elke cel van jouw lichaam en jouw gedachten rein en zuiver houdt en de negatieve energie terug naar de afzender stuurt.


Besef dat het omgaan met negatieve mensen niet op één dag opgelost wordt, vaak vraagt het training met veel vallen en opstaan.

Wees positief ☀️ook al zijn er  soms negatieve mensen op jouw pad! Het helpt je ook te  beseffen dat je dankbaar kunt zijn voor je eigen positieve kracht.

Hartelijke groet, 

Lieve Plasch
Lic.Psychologie
www.go4balance.eu

Dit artikel met iemand delen?