26.06.2018

De helende kracht van Rhodiola.

Een woordje meer over Rhodiola.

Rhodiola of Rozenwortel is een prachtige bloeiende plant die voorkomt in de koudere streken van Europa, Azië en Noord-Amerika. Deze plant kan worden herkend aan zijn lange gestalte, zijn geelgroene bloembladen en de vele stengels die uit één enkele wortel groeien.
Echter,  deze bloem is zoveel meer dan een mooie verschijning:!. 
Al eeuwenlang wordt Rhodiola door verschillende culturen gebruikt omwille van haar krachtige medicinale eigenschappen. De Indiërs en de Chinezen drogen en verpoederen de bloem en maken er een theeaftreksel van om te genieten van haar helende vermogens.
Vandaag wordt Rhodiola in natuurlijke voedingssupplementen gebruikt vanwege haar vermogen om angst te verminderen, ontspanning te brengen en depressies te verminderen. 

Ontdek de vijf voordelen van het gebruik van Rhodiola: 

1. Ze zorgt voor een mentale boost
Rozenwortel is een topper in het ondersteunen van uw geestelijke gezondheid.
Het is bewezen dat het iemands geheugen en concentratie verbetert, vooral bij diegenen die met dementie of de ziekte van Alzheimer kampen.
Onderzoek toont aan dat suppletie van Rozenwortel, de prestaties van overwerkte patiënten met  20% verbeterde, in tegenstelling tot de placebo groep.
Rozenwortel  heeft  het vermogen om het niveau van dopamine en serotonine - twee neurotransmitters die geassocieerd worden met focus en geheugen te verhogen, waardoor het  eveneens een grote hulp is voor mensen met ADHD.

2. Ze draagt bij tot gewichtsverlies
Miljoenen mensen zijn bezig om gewicht te verliezen met behulp van  synthetische dieetpillen op de markt. Maar wist u dat de rhodiola bloem eigenlijk het vermogen heeft om gewichtsverlies te stimuleren?
Deze bloem bevat een enzym genaamd 'hormoongevoelige lipase' dat de vetverbrandende cellen in je lichaam versnelt - een sleutel tot het verliezen van gewicht. Dit, in combinatie met een gezond niveau van beweging en een gevarieerde natuurvoeding, kan resulteren in een sneller en gezonder gewichtsverlies.

3. Ze zorgt voor een energieboost
Het is aangetoond dat rhodiola het vermogen heeft om zuurstof in onze rode bloedcellen te transporteren, wat  iemands niveau van energie, vitaliteit en uithoudingsvermogen verbetert, vooral tijdens perioden van stress en vermoeidheid.
Voor diegenen die last hebben van paniekaanvallen en hierdoor verkeerd gaan ademen ( oppervlakkige borstademhaling) , kan deze fantastische bloem koolstofdioxide en melkzuur verhogen, waardoor je je opnieuw sterker en kalmer voelt.

4. Ze vermindert stress en angst
De rhodiola bloem heeft het magische vermogen om de cortisolspiegel in het lichaam te verlagen - één van onze belangrijkste stresshormonen. En hoewel het essentieel is dat je cortisol in jouw  lichaam hebt, is er vaak een toename van het hormoon in tijden van stress - zoals examens. De rhodiola bloem helpt je dan om je meer ontspannen en kalm te voelen ten tijde van stresspieken.

5. Ze verlicht depressie
Depressie wordt in  verband gebracht met een afname van serotonine in ons lichaam. Daarom is de Rhodiola bloem geprezen om zijn vermogen depressieve symptomen te verlichten, vanwege het vermogen om iemands serotoninegehalte tot 30% te verhogen.
Met deze informatie in gedachten, is het het een mooie aanvulling om rhodiola te gebruiken als contra-depressivum voor de behandeling van depressie.
Verder is deze prachtige plant ook gekoppeld aan een vermindering van angstgevoelens.
Uit de conclusies van een  proefstudie bij patiënten met gegeneraliseerde symptomen van depressie, kwam men uit op een vermindering van depressieve gevoelens bij het nemen van  340 mg rhodiola-extract gedurende 10 weken!

Enjoy Kruidendruppels, de natuurlijke remedie bij stress en depressieve gevoelens

Enjoy Kruidendruppels activeren de levensvreugde en verhogen de bestendigheid tegen stress. Deze samengestelde tinctuur beurt op en stabiliseert een emotionele disbalans.

 Enjoy kruidentinctuur is samengesteld uit de volgende kruiden:
- Tijm (Thymus): ondersteunt het afweersysteem
- Salie (Salvia officinalis): beïnvloedt overmatig zweten bij spanning of tijdens de menopauze op een positieve manier en werkt regulerend bij de menstruatie en verder heeft een ontpannende werking op het zenuwstelsel
- Melisse (Melissa): ondersteunt bij sombere gevoelens
- Kamille (Matricaria chamomilla) werkt rustgevend en kalmeert spijsverteringsklachten van nerveuze aard.
- Rozenwortel (Rhodiola Rosea) is een adaptogeen waardoor u zich beter kunt aanpassen aan spanningsvolle tijden
- Lavendel (Lavendula): bevat balancerende eigenschappen en is zowel opmonterend als onderdrukkend
- Vrouwenmantel (Alchemilla): ondersteunt bij klachten tijdens de maandelijkse cyclus

🍀Laat je leiden door de kracht van natuurremedies, zij ondersteunen jou op een natuurlijke wijze. 
Meer info onder de rubriek van Enjoy kruidendruppels

Ik wens je een vreugdevolle dag toe. 

Lieve Plasch
Lic. Psychologie 
www.go4balance.eu

Dit artikel met iemand delen?