HeartQuarter Network - Boom

In het dorpje Boom is het kantoor van HeartQuarter Network te vinden. Dit is een bedrijf waar men terecht kan voor mindfullness- en hartcoherentietraining. De mindfullness training bestaat uit een proces van acht sessies van 2,5 uur. Je gaat met een groep aan de slag om met minder stress en meer aandacht door het leven te gaan. Hierdoor minder te piekeren en gezond gelukkig te zijn. Tijdens de sessie wordt gewerkt met een syllabus, een werkboek en CD. De trainer is Sofie Heremans, zij is een klinisch psycholoog en een MBCT therapeut.

Een uitleg bij hartcoherentietraining is waarschijnlijk wel nodig. Hartcoherentie is de mate waarin ons hartritmepatroon coherent verloopt. Coherent betekent samenhangend, regelmatig en daardoor in harmonie met andere ritmes in ons lichaam. Ons hart slaat namelijk altijd een verschillend aantal keer per minuut. Dit is gezond en geeft aan of je vaker gelukkige gevoelens hebt of juist een grillige hartslag (bij boosheid, frustratie of stress).
In deze training leer je jouw hartcoherentie te verbeteren, hierbij is een vierweken training mogelijk of een één daagse training.

Bij HeartQuarter Network is het ook mogelijk om met jouw bedrijf langs te komen. Kijk voor alle verdere informatie op de website, je kunt ook bellen of mailen naar 0477 737 430, info@heartquarternetwork.com.

Bij HeartQuarter kan je ook advies krijgen over alle Go4Balance producten, denk dan aan onze kruidendruppels, de verschillende crèmes of het Clear Skin gamma.