Stralend door de menopauze

De menopauze of overgang is een periode waar elke vrouw van middelbare leeftijd door moet. Net als de puberteit is de overgang het begin van een nieuwe levensfase. Voor vele vrouwen is de overgang een moeilijke tijd die gepaard gaat met ongemakken van fysieke en emotionele aard.
Centraal staat de verminderde hormonenproductie tijdens de overgangsjaren. Sommige vrouwen hebben heel wat klachten, andere nauwelijks of niet. De meest voorkomende klachten zijn de volgende:
• Onregelmatige en veranderde menstruaties
• Aanvallen van transpiratie, het 'nachtelijk zweten'
•Opvliegers beter bekend als 'vapeurs' genoemd
• Vaginale droogheid en pijn bij het vrijen.
• Vermoeidheid
• Prikkelbaarheid
• Sombere gevoelens en depressieve stemmingen
• Stressklachten
• Slapeloosheid ...

Vaak gaan klachten elkaar versterken, zo kan nachtelijk zweten je slaappatroon verstoren waardoor je 's morgens niet fris en energiek bent en je moeilijk kan omgaan met de dagelijkse stress. Dit laatste zorgt voor een lusteloos gevoel, 'mood swings' en een aanhoudende vermoeidheid. En zo wordt de negatieve spiraal versterkt.

De psychologische betekenis van de overgang duidt op het volgende:
Bewust of onbewust maken vrouwen een soort balans van hun leven op zoals het gezinsleven (kinderen die het nest hebben verlaten, ongewilde kinderloosheid,... ), de relatie met de partner of het in vraag stellen van je werk en carrière.
De overgang is een uitnodiging om jouw leven in al zijn facetten te overschouwen. Het kan een periode zijn die goed aanvoelt maar soms kunnen we geconfronteerd worden met minder aangename gevoelens. De kunst is dan om deze negatieve gevoelens niet langer te gaan onderdrukken, maar om deze uit te nodigen en centraal te gaan stellen en veranderingen aan te brengen om jouw levensvreugde te vergroten.
 Als je de extra ruimte en vrije tijd die vrijkomt doordat  bv . de kinderen iets minder zorg vragen, gaat  inzitten om jezelf te voeden,  kan deze periode zeer helend zijn. Het is zo  belangrijk dat je die kostbare vrije tijd gaat invullen voor jezelf.
Wat wil jij nog heel graag neerzetten voor jezelf?
Reizen, nieuwe hobby, creatieve bezigheden, nieuwe studie, ruimte voor sport en ontspanning, spiritualiteit, ...?

Een prima helper om de menopauze te ondersteunen zijn de kruiden uit de Enjoy 45 plus kruidendruppels :
• Ondersteunen op een natuurlijke wijze op basis van fyto-oestrogenen. 
• Verlossen je van opvliegers
• Elimineren stemmingswisselingen en stress tijdens deze fase.
• Zijn een synergie van 7 kruiden en zorgen voor een ontspannen en positief gevoel.
• Voor vrouwen tijdens de menopauze die willen genieten en zich goed in hun vel willen voelen.

Opgelet: ben je gevoelig voor fyto-oestrogenen?  Wens je toch je menopauze op een natuurlijke manier te ondersteunen? Kies dan voor de kruiden uit de  Enjoy 45+ Mild, vrij van fyto-oestrogenen. Een niet- hormonale aanpak. 

Enjoy 45 + kruidendruppels  geven jouw transformatieproces een extra duwtje in de rug.
De overgang is een kans om van binnen heel te worden, los van de verwachtingen van de buitenwereld.
Enjoy 45 + kruidendruppels  helpen je om meer ruimte te maken voor jezelf. De fysieke en emotionele energie die je hebt meegekregen voor het moederschap komt vrij en wordt beschikbaar voor hogere zaken, om je ziel te voeden.
Enjoy 45+ druppels geven je de kracht en het inzicht om met nog meer zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en zelfrespect je levenspad te bewandelen.

Ik wens je alvast een fijne overgang toe en groet de wijze vrouw in jou.
Hartelijke groet,

Lieve Plasch
Lic. Psychologie