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Mid-Life Crises oder männliche Menopause?

Ungefähr im Alter von fünfundvierzig Jahren haben viele Männer eine Mid-life Crises.

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13 Wege Ihr Immunsystem mit Kräuterprodukten und Go4Balance Produkten anzukurbeln

Wir sind jetzt im schönen Herbst angekommen, und obwohl dies eine schöne Jahreszeit ist, ist es auch die Zeit, wenn Erkältungen und Grippe am verbreitesten sind.

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How to Practice Mindfulness

Fünf Wege, um Achtsamkeit in Ihre tägliche Routine aufzunehmen

Oftmals hören wir das Wort "Achtsamkeit" um uns herum, aber was heißt das wirklich?

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Wie treffen Sie eine wichtige Entscheidung?

Die Inspiration für diesen Blog kam mir von meinem Erlebnis letzte Woche.

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Physical and Mental benefits of yoga

Körperliche und psychische Vorteile bei der Ausübung von Yoga

Wussten Sie, dass es Yoga schon seit mehr als 5,000 Jahren gibt? Und diese unglaubliche Aktivität ist nicht nur vorteilhaft für Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch für Ihr mentales Wohlbefinden!

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Wie man mit Angst und Beklommenheit umgeht

Zahlen des Gesundheitsministeriums zeigen, dass 1 von 5 Personen regelmäßig Beklommenheit erfahren.

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Benefits of Rhodiola

Rosenwurz - reduziert Angst, Depression und Erschöpfung

Der Rosenwurz ist eine wunderschön blühende Pflanze, die man in den kühleren Regionen von Europa, Asien und Nordamerika finden kann.

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Ashwagandha - die Schlafbeere

Sagt Ihnen der Begriff Ashwagandha etwas? Hierzulande ist die exotische Pflanze auch unter dem Namen "Schlafbeere" bekannt.

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Wie können Sie mit negativen Menschen in Ihrem Leben umgehen?

Sie kennen wahrscheinlich auch jemanden, der Ihnen unglaublich viel Energie raubt und es scheint, als ob sie Sie in wenigen Sekunden emotional ausgelaugt fühlen lassen.

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5 Arten die Natur zu genießen (Ecotherapie), die Sie glücklicher und gesünder machen können

Laut Howard Clinebell, ein gut etablierter Autor zu diesem Thema, ist Ecotherapie die „Heilung und das Wachstum, das durch gesunde Interaktion mit der Erde genährt wird."

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5 Schritte, um ein besseres Selbstbewusstsein zu erhalten und die Person zu werden, die Sie sein wollen!

Selbstbewusstsein in Kurzform ist die Art, wie Sie sich mit sich selbst fühlen.

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Umarme Spiritualität, die Vorteile sind endlos

Psychology Today beschreibt Spiritualität als einen "Abenteuerpark, der darauf wartet, entdeckt zu werden."

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