Blog 13 juli 2023

De natuur is een krachtige manier om lichaam en geest te helen!

LIEVE PLASCH

 Of je nu last hebt van vermoeidheid, mentale problemen, fysieke problemen of je gewoon verloren voelt, blootstelling aan de natuur kan de beste manier zijn om je te helpen genezen. 

Ontdek de voordelen hier: 

  •  In  de natuur zijn zorgt beduidend voor minder stress.

Dit is niet alleen belangrijk voor de onmiddellijke psychologische voordelen, maar ook omdat een lager stressniveau rechtstreeks verband houdt met het voorkomen van veel gezondheidsproblemen.  

Lagere niveaus van stress bereiden je voor op een betere slaap, wat het risico op slapeloosheid kan voorkomen. Lagere bloeddruk is een ander voordeel, dat het risico op het ontwikkelen van hartproblemen verkleint.

  •  De natuur helpt bij het verlagen van de BMI. 

Studies hebben aangetoond dat wandelen u kan helpen een gezonde BMI te bereiken of te behouden.

Het hebben van een gezonde BMI is belangrijk omdat het aangeeft dat u minder vatbaar bent voor hartaandoeningen en andere problemen die verband houden met obesitas of ernstig ondergewicht.   

  • De natuur verbetert onze cognitieve functies. 

Studies hebben aangetoond dat tijd in de natuur de verwerving en het doelgerichte gebruik van kennis verbetert door geheugenvorming en herinnering en doelgerichte of gerichte aandacht te verbeteren.Door u te laten ontspannen en u op één ding tegelijk te concentreren, kunt u uw aandachtsspanne en kortetermijngeheugenfuncties vergroten, waardoor u de verschillende taken die van u worden verlangd beter kunt uitvoeren wanneer u onvermijdelijk terugkeert in de samenleving.  Kortom, de natuur is  de beste therapeut als u zich down voelt, en helpt  om om  te gaan met gevoelens van stress, angst en zelfs symptomen van depressie. En, last but not least, het is het beste medium om je fysieke gezondheid onder controle te houden, ervoor te zorgen dat je BMI-niveaus normaal zijn, bepaalde ziekten te voorkomen en de mentale scherpte te verbeteren. Het is dus duidelijk dat de natuur kan helpen om lichaam en geest te genezen.

  • Verder stelt de natuur je in staat om  met jezelf in contact te komen, waardoor je tijd krijgt om naar binnen te kijken en meer vervuld te raken. 
    LIEVE PLASCH
     Kortom, de natuur is  de beste therapeut als u zich down voelt, en helpt  om om  te gaan met gevoelens van stress, angst en zelfs symptomen van depressie. 

    En, last but not least, het is het beste medium om je fysieke gezondheid onder controle te houden, ervoor te zorgen dat je BMI-niveaus normaal zijn, bepaalde ziekten te voorkomen en de mentale scherpte te verbeteren. 

    Het is dus duidelijk dat de natuur jou kan helpen om lichaam en geest te helen.

    Alvast een fijne zomertijd gewenst! 

    Hartegroet, 

    Lieve Plasch

    Lic. Psychologie en zaakvoerder Go4balance

    Dit artikel met iemand delen?
    Go4Balance is een merk van Lieve Plasch
    Louizalaan 143/4
    1050 Brussel
    info@go4balance.eu Advieslijn: +32 (0)477 200 200
    Van maandag tot vrijdag (feestdagen niet)
    9u30 - 12u en van 14u - 16u30

    Wij accepteren betalingen met VISA, MasterCard, Maestro, Bancontact / Mister Cash, iDEAL, Sofort Banking, GiroPay, EPS Ãœberweisung en bank overschrijving via het beveiligd MultiSafepay betalingsplatform.

    Go4Balance doneert elke maand aan de 'Vier Voeters stichting' om dierenwelzijn volop te steunen.

    Go4Balance remedies worden vervaardigd in een laboratorium conform volgens de wettelijke HACCP normen.

    © 2023 Valterra bvba - BE 0872 091 168 - privacybeleid - cookies - algemene voorwaarden
    website by celcius.be
    Het product werd
    toegevoegd aan je winkelmandje.
    Winkelmandje bekijken
    Verder winkelen