Jouw natuurlijke huid detox tegen acne!

Haal je acne weg met een natuurlijke huid detox!

Voor heel wat mensen is een huid die gevoelig is voor acne en puistjes een ware nachtmerrie!

Mensen die wanhopig op zoek zijn naar een middel dat hen kan bevrijden van hardnekkige acne geven heel vaak massa's geld aan dure producten en medicijnen in de strijd tegen huidonzuiverheden.

De waarheid in de aanpak = inwendige zuivering =  klik hier

Maar wist je dat het geheim, de sleutel tot een gezonde en stralende huid niet enkel uit een uitwendige aanpak bestaat! Ik geef jou graag het juiste advies vanuit de natuurgeneeskunde om je te leren hoe je echt je huid van huidonzuiverheden bevrijdt.

Inzicht in ons huidweefsel

Het is een absolute must om te weten dat je huid uit zeer veel verschillende lagen bestaat (epidermis, dermis en hypodermis of onderhuids bindweefsel).

Om een echte verandering te creëren met blijvende resultaten is het dus een must om voor een aanpak te kiezen die doorheen de verschillende huidlagen werkt.

De diepere lagen van onze dermis hebben ongeveer 4 tot 6 weken nodig om naar de buitenste epidermislaag te komen.

Dit betekent dat je elke verandering in je voedingspatroon, of via voedingssupplementen, op zijn minst zo lang moet volhouden om de eerste tekenen van genezing te zien.

Voor genezing van een huidaandoening vereist het ongeveer 3 tot 6 maanden!

Om aan deze noden te voldoen kan je specifieke kruiden gebruiken die acne en huidonzuiverheden in de diepte aanpakken, met blijvend resultaat en zonder gevreesde bijwerkingen.

CONCREET: 

Stap 1/Kies voor planten zoals driekleurig viooltje, grote klis, goudsbloem, kamille en brandnetel die de inwendige huidverzorging ondersteunen, van binnenuit, en gebruik ze in combinatie met het drinken van veel water. Of nog beter, los het kruidenpreparaat op in 1 liter water om die vervolgens gespreid over de hele dag uit te drinken. Een kuur van 4 tot 6 weken is primordiaal om de eerste tekenen van genezing te zien. Bij mensen met jarenlange acne en huidonzuiverheden is een kuur van 12 à 16 weken nodig voor een totaalverbetering.

Stap2/ Reinig je huid  en stip acne en puistjes aan met een kruidenoplossing die ontstekingsremmend en ontsmettend werken (bv vlak voor het slapengaan of 's morgens bij het opstaan). Het is de bedoeling dat de huid niet uitdroogt en een goede bacteriële balans en talgproductie verkrijgt. Essentiële oliën uit patchoulie en fragonia zijn hierbij verzachtend bij huidproblemen. Ook het wondhelend karakter van rode zonnehoed en arnica montana zijn nuttig bij puistjes. Propolis is dan weer interessant omdat het de aanwezige ziektekiemen doodt.

Stap 3/ Pas je voeding en levensstijl aan. Acne wordt veroorzaakt door een overmatig gestimuleerde talgklier die geïnfecteerd is geraakt. Overmatige talgproductie kan worden veroorzaakt door een disbalans in hormonen (denk aan puberteit, menopauze, menstruatie), bijnierfunctie, lever- en spijsverteringsfunctie en een slecht voedingspatroon. Het is hoegenaamd een must om over te schakelen naar een vegetale voeding! De enige drank die u kan helpen om toxines af te voeren is water! Ban alcohol en cafeïne en (light)frisdranken! Zij vervuilen onze lichaamscellen en zijn geen goede bondgenoot ten tijde van huidonzuiverheden. Kies voor groene en witte thee of een smoothie op basis van groene bladgroenten, zoals spinazie, komkommer en bijv. een halve appel en halve kiwi. 

DONT'S

• roken is zeer nefast voor je huid en draagt bij tot een vervuiling en veroudering van de huidlagen

 • verminder drastisch je gebruik van dierlijke vetten (vooral rood vlees en varkensvlees zijn uit den boze) • dierlijke zuivelproducten (kaas, yoghurt, boter) vervangen door gezonde en vegetale alternatieven (rijstmelk, koskosmelk, amandelmelk,...) 

• ban suiker en witmeelproducten (chocolade, koekjes, snoepgoed, wit brood en pasta) en kies voor fruit en volkoren producten en voor mensen met gevoelige darmen kies voor glutenvrije producten om uw darmflora terug in balans te brengen. Of kies voor natuurlijke helpers uit de natuur waaronder roomse kamille, grote engelwortel en pepermunt

• doe aan yoga, relaxatieoefeningen, ademhalingsoefeningen en lichte beweging. Teveel stress en onrust zetten je bijnierfunctie zo onder druk dat het de gezondheid van onze huid aantast. Een helpende hand uit de natuur zijn bijv. citroenmelisse en valeriaan die je aardig op weg kunnen zetten om beter te kunnen ontspannen en tot rust te komen

.• kies voor een organische dag- en nachtcrème en  ga voor natuurlijke make-up!