Blog 30 juin 2021

Débarrassez-vous de votre acné avec un détoxifiant naturel de la peau !

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Votre détox naturelle pour une peau saine !

Dites adieu à l’acné avec une détox naturelle de votre peau !

Pour beaucoup d’entre nous, avoir une peau sensible à l’acné, aux boutons et aux points noirs est un affreux cauchemar !

Certains d’entre nous cherchent désespérément un remède qui les libérera d’une l’acné persistante et sont prêts à payer le prix fort pour des produits coûteux et des médicaments qui promettent de nous aider à lutter contre les impuretés de notre peau.

La seule façon de combattre l’acné =  nettoyer depuis l’intérieur = cliquez ici

Mais saviez-vous que le secret – la clé d’une peau saine et éclatante – ne consiste pas seulement en une approche externe ? Je suis heureuse de pouvoir vous offrir les meilleurs conseils, de vous aider à profiter des pouvoirs de la médecine naturelle et de vous apprendre comment débarrasser votre peau des toxines et polluants une fois pour toutes.

La peau en profondeur – connaissez votre peau

Il est important de savoir que votre peau se compose de plusieurs couches : l’épiderme, le derme et l’hypoderme (ou tissu conjonctif sous-cutané).

Pour vivre un véritable changement avec des résultats durables, il est donc essentiel de choisir une approche qui fonctionne pour chacune des couches de la peau.

Il faut environ 4 à 6 semaines pour que les couches plus profondes de notre derme remontent dans la couche externe de l’épiderme.

Cela signifie que vous devez vous en tenir à tout changement dans votre alimentation ou prendre des compléments alimentaires, au moins pendant cette période de temps, afin de constater une amélioration.

La cicatrisation complète d’une affection cutanée prend généralement entre 3 et 6 mois !

Pour répondre à ces besoins, vous pouvez prendre des plantes spécifiques qui combattent l’acné et les impuretés de la peau dans les couches profondes et procurent ainsi des résultats durables, sans effets secondaires désagréables.

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Plus spécifiquement :

Étape 1 :Choisissez des plantes comme la pensée sauvage, la grande bardane, le souci, la camomille et l’ortie, qui toutes soutiennent votre régime de soins cutanés de l’intérieur. Elles doivent être accompagnées d’une consommation d’eau en abondance. Mieux encore, faites macérer le mélange de plantes dans un litre d’eau et buvez à intervalles réguliers tout au long de la journée. Une cure de 4 à 6 semaines est nécessaire avant que les signes de guérison ne commencent à apparaître. Une cure de 12 à 16 semaines est nécessaire pour une amélioration visible et significative chez celles qui souffrent d’acné ou d’autres problèmes de peau depuis plusieurs années

Étape 2 :Nettoyez la peau, les points d’acné et les boutons avec une solution végétale anti-inflammatoire et désinfectante soit le soir au coucher, soit le matin au réveil. Votre peau ne doit jamais se dessécher, ce qui permet un équilibre optimal entre la production de bactéries saines et de sébum. Les huiles essentielles de patchouli et de fagonia sont doucement apaisantes, tandis que les propriétés curatives de l’échinacée et de l’aconit sont essentielles contre les éruptions cutanées. La propolis est également utile car elle détruit les bactéries nocives dans et sur la peau.

Étape 3 :Modifiez votre alimentation et votre mode de vie. L’acné est le résultat d’une surstimulation des glandes sébacées, qui peuvent s’infecter. La surproduction de sébum peut être causée par un déséquilibre hormonal (puberté, ménopause, règles), un dysfonctionnement des glandes surrénales, des problèmes hépatiques et digestifs et une mauvaise alimentation.Opter pour un régime végétarien est un must absolu ! Et la seule boisson qui aidera votre corps à siphonner les toxines est l’eau !Bannissez l’alcool, la caféine et les boissons gazeuses (même light) ! Celles-ci polluent nos cellules et s’accordent mal avec une peau imparfaite. Optez pour du thé vert et blanc ou un smoothie contenant des ingrédients tels que des légumes verts et feuillus (épinards, chou frisé), du concombre et peut-être une demi-pomme ou un kiwi

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À faire et ne pas faire :

Fumer n’arrange pas la qualité de votre peau et ajoute même une nouvelle couche de produits chimiques polluants et vieillissants. 

Réduisez considérablement votre consommation de graisses animales (la viande rouge et le porc sont à bannir du menu).

Remplacez les produits laitiers (fromage, yaourt, beurre) par des produits sains à base de plantes (lait de riz, de coco, d’amande). 

Arrêtez de manger des produits contenant du sucre et de la farine blanche (chocolat, biscuits, bonbons, pain blanc et pâtes blanches) et optez plutôt pour des produits à base de fruits et de céréales complètes. Pour celles qui ont des problèmes digestifs, choisissez des alternatives sans gluten qui aideront à rééquilibrer votre microbiote intestinal. Vous pouvez également choisir des plantes médicinales naturelles comme la camomille, l’angélique et la menthe poivrée.

Mettez-vous au yoga, aux techniques de relaxation et de respiration, à des exercices légers. Des niveaux élevés de stress et d’anxiété font travailler vos glandes surrénales en excès, et cet effet se reflète dans la qualité de votre peau. La mélisse et la valériane, deux plantes qui contribuent à une sensation de calme et de détente, vous apportent un coup de main du milieu naturel.

Utilisez de la crème de jour et de nuit et des produits de maquillage biologiques !

Mon but le plus important est d’aider les gens à avoir une peau saine et radieuse. En proposant de bons conseils en matière de vie saine et des produits fiables et efficaces, je suis convaincue que cet objectif est réalisable. C’est pourquoi j’ai développé une ligne de soins comportant deux produits : Clear Skin et Happy Skin.
LIEVE PLASCH
, fondatrice de Go4Balance
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Des façons inspirantes d’améliorer votre alimentation quotidienne....

• Essayez un smoothie vert accompagné de flocons d’avoine sans gluten et de lait végétal au déjeuner.

• Optez pour une soupe biologique ou une salade de légumes qui contiennent des sources de protéines végétales comme des lentilles, des pois chiches, du tofu ou un œuf biologique.

• Que diriez-vous d’une vinaigrette maison à base d’huile de tournesol ou d’olive pressée à froid ? Ces graisses saines régénéreront votre peau de l’intérieur. Pour préparer un repas complet et savoureux, il suffit d’ajouter quelques gouttes de jus de citron et des herbes fraîches comme le basilic, la coriandre et le persil. Parsemez ensuite de pignons de pin, de tomates cerises et d’un avocat.

Prenez chaque jour une collation saine de fruits, d’amandes ou de légumes crus. 

• Pour un repas du soir bon pour la peau, vous pouvez essayer la patate douce (ou un autre glucide complexe comme l’épeautre ou le riz complet, par exemple) avec une sélection de légumes frais à la vapeur et un morceau de poisson ou de volaille. Alternez le poisson et la volaille avec une protéine d’origine végétale.Enfin, avant d’aller vous coucher, prenez le temps de vous détendre. Une bonne nuit de sommeil joue un important rôle réparateur menant à une peau saine et radieuse. 

Avez-vous des questions sur cette cure de désintoxication pour une peau belle et pure ?

Il suffit de demander. Je suis toujours heureuse d’y répondre. 

Avec amour, 

Lieve Plasch

Lic. Psychology

www.go4balance.eu

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