Blog 3 januari 2022

Balans is niet iets dat je vindt, het is iets dat je creëert.

photo 1618436457825 991ab1c5667f

Beste lezer, 

Eerst en vooral wens ik jou mijn allerbeste wensen voor het nieuwe jaar. 

Mag het een jaar worden waarin je veel geluk en voldoening haalt in de relatie met jezelf. 

Wist je dat balans in je leven vinden alleen  lukt als je regelmatig wat tijd voor jezelf neemt? 

Door tijd voor jezelf te nemen kan je reflecteren op jouw  leven, namelijk de dingen die je wenst te  bereiken; de dingen die je  graag wilt  doen maar ook waar je staat in het leven en welke richting je uit wenst te gaan. 

Balans is niet iets dat je vindt, het is iets dat je creëert.
,
vind balans met Lieve Plasch

Een oefeningetje voor jou:

Wat betekent 'uit balans zijn'  voor  jou? 

Neem een blad en schrijf op wat het voor jou allemaal betekent.  Bv onrust, prikkelbaarheid, vermoeidheid, humeurschommelingen, verlies van concentratie, verlies van interesse, ...

    Hoe verdeel je jouw tijd? 

    Teken op een blad papier een cirkel. Deze cirkel  is een symbool voor jouw tijd. De hele cirkel is al jouw tijd en bestaat uit 24 uren. 

    Duid aan hoeveel uur jij per dag gemiddeld slaapt is dat 6, 7, 8 uur of meer? 

    Hoeveel uur ben je aan het werk?  Hoeveel uur besteed je aan huishoudelijke en/ of administratieve taken? 

    Hoe verdeel je de rest van de cirkel naar ontspanning, vrije tijd, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling, ...? 

    Voel elk van de taartpunten in je cirkel in en stel je de vraag :" Draagt dit bij  tot geluk, balans in mijn leven? "

    Zijn er dingen die je anders zou wensen?  

    Neem dan een nieuw blad papier en teken opnieuw jouw cirkel met de aanpassingen die bijdragen tot meer balans in je leven.  

    Succes! 🤙

    istockphoto 1304357935 170667a

    Wil je  meer balans uit je leven halen? 

    Dan kan je bij mij terecht voor een verhelderend gesprek ( in de praktijk, of via een online zoom sessie) of een gepersonaliseerd kruidenadvies dat je net het duwtje in de rug geeft om meer balans te ervaren. 

    Mag het wat meer zijn voor het nieuwe jaar?  Wens je volop te werken aan je transformatie? 

    Een warme uitnodiging is de workshop 'Return to Essence' die op zaterdag 5 maart doorgaat in mijn praktijk te Schepdaal. 

    Heb je vragen? Laat van je horen. 

    Ik help je graag verder. 

    Vele balansgroeten, 

    Lieve Plasch

    Lic. Psychologie 

    Bezieler van Go4balance. 

    Dit artikel met iemand delen?
    Go4Balance is een merk van Lieve Plasch
    Louizalaan 143/4
    1050 Brussel
    info@go4balance.eu Advieslijn: +32 (0)477 200 200
    Van maandag tot vrijdag (feestdagen niet)
    9u30 - 12u en van 14u - 16u30

    Wij accepteren betalingen met VISA, MasterCard, Maestro, Bancontact / Mister Cash, iDEAL, Sofort Banking, GiroPay, EPS Überweisung en bank overschrijving via het beveiligd MultiSafepay betalingsplatform.

    Go4Balance doneert elke maand aan de 'Vier Voeters stichting' om dierenwelzijn volop te steunen.

    Go4Balance remedies worden vervaardigd in een laboratorium conform volgens de wettelijke HACCP normen.

    © 2022 Valterra bvba - BE 0872 091 168 - privacybeleid - cookies - algemene voorwaarden
    website by celcius.be
    Het product werd
    toegevoegd aan je winkelmandje.
    Winkelmandje bekijken
    Verder winkelen