Blog 12 novembre 2018

Crise de la cinquantaine ou ménopause masculine ?

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Autour de quarante-cinq ans, beaucoup d'hommes éprouvent la « crise de la cinquantaine ». Cette crise les amène à changer, à faire de nouveaux choix en vue d'avoir d'autres satisfactions ou un nouveau but dans la vie.

Par exemple, s'adonner à des sports variés, s'investir à fond dans un régime, acquérir une nouvelle garde-robe ou la voiture de leur rêve, changer de travail ou se faire de nouvelles relations.

Or en même temps, les hommes subissent un changement dans leurs hormones. Ce changement est appelé transition masculine, retour d'âge ou andropause. Cette période est un peu similaire à son équivalent féminin, la ménopause, et se traduit par une diminution de la testostérone.

Toutefois, l'andropause est en général moins radicale que ce que connaissent les femmes.

Fonctions de la testostérone
La testostérone - une hormone - agit sur de nombreuses fonctions comme la libido, la puissance érectile, le système immunitaire, un fonctionnement efficace du cerveau, des os et des muscles. La testostérone joue donc un rôle important dans le bien-être physique, mental et émotionnel de l'homme.
En fait, 15% des hommes en transition sont affectés à un niveau à la fois physique et émotionnel.

Voici quelques exemples :

  • déprime et troubles de l'humeur
  • baisse de la libido et problèmes d'érection
  • fatigue et troubles du sommeil
  • Affaiblissement des muscles
  • Décalcification osseuse
  • Poussées de sueur


Parallèlement au déclin de la testostérone, la production d'œstrogène - une hormone féminine - s'accroît en même temps. Le résultat est une accumulation autour des hanches et de l'abdomen, les fameuses « poignées d'amour ».

Que faire si vous êtes confronté à ces problèmes ?

  • Optez pour un régime alimentaire sain et équilibré et des exercices réguliers
  • Relaxez-vous davantage
  • Ne buvez pas trop d'alcool


Qu'est-ce que l'andropause au juste ?
En substance, cette transition est un processus spirituel. Plus vous laissez de place à l'introspection et à la quête de sens, mieux vous la surmontez. Durant cette période, les hommes deviennent souvent plus réfléchis dans leur vie, se lancent dans l'introspection ou consultent un coach de vie, un psychologue ou un thérapeute.

En ce sens, ces changements hormonaux provoquent un changement dans la conscience, où les besoins se recentrent. Les hommes se mettent à se poser des questions telles que :

Où vais-je puiser de l'énergie ?
Avec qui ai-je envie de me connecter ?
Quelles activités me mettent à l'aise ?
Qu'est qui est essentiel pour que je me sente bien ?

On commence aussi à s'écarter d'activités qui n'ont plus aucune utilité, donc on devient plus authentique en se conformant à ses besoins réels.

Un coup de main de la nature ?
Go4Balance a développé Menpower 45+, des gouttes végétales pour les hommes de plus de 45 ans – un puissant mélange synergique de 7 plantes pour le confort émotionnel (curcuma), mental (ashwagandha) et physique (tribule, romarin, pissenlit, avoine, salsepareille) pendant la ménopause masculine ou andropause.

N’ignorez jamais les conseils d’adopter un mode de vie sain et varié, de prendre le temps de vous détendre et de faire de l’exercice, et de pratiquer une bonne hygiène du sommeil.

Quand l’utiliser ?

Vous êtes un homme actif âgé de 45 à 55 ans. Vous voulez vous sentir bien et profiter au maximum de chaque année de votre vie. Et vous préférez le faire de la manière la plus naturelle possible.  

  •   Le tribule revitalise et tonifie les muscles. Avec l’ashwagandha, votre force musculaire est renforcée et votre niveau d’endurance suit rapidement la même tendance.   
  •  L’ashwagandha est un adaptogène important de la médecine ayurvédique qui augmente la résistance en période de stress. Portant également le nom de ginseng indien, cette plante pousse votre énergie physique et mentale à un niveau plus élevé.   
  •  Le tribule, le romarin et le pissenlit améliorent le fonctionnement du système urinaire.  
  •   L’avoine, le romarin, le pissenlit et le curcuma favorisent le nettoyage interne. La salsepareille améliore la digestion
  • .Avantage supplémentaire : le curcuma rééquilibre l’énergie mentale


Comment prendre Menpower 45+

Prenez 7 à 10 gouttes 3 fois par jour dans un peu d'eau ou une autre boisson (non-alcoolisée). Ne prenez pas ces gouttes après 17 h.
Note :
Les gouttes à base de plantes Menpower 45+ sont indiquées seulement pour les hommes au moment de l'andropause. Elles ne doivent pas être associées à un traitement contre l'hypertension, le diabète ou à base d'anti-coagulants.

Sur ce, nous vous souhaitons beaucoup de plaisir et une belle transformation durant cette époque particulière.

Bien à vous,

Lieve Plasch
Psychologue lic.
www.go4balance.eu

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