Belangrijke keuzes en beslissingen nemen? Hoe doe je dat?
![IMG_0636.jpg IMG_0636.jpg](
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180808124746s1atu.jpg?w=400&h=%2A&q=90&fit=contain&s=42360888b2e08c728a18dd1ac938ae34 400w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180808124746s1atu.jpg?w=875&h=%2A&q=90&fit=contain&s=564749f5c4b3c93e2e5eccf4450cb1ec 875w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180808124746s1atu.jpg?w=1320&h=%2A&q=90&fit=contain&s=730972e9fb129ccef76fae71cf76b21a 1320w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180808124746s1atu.jpg?w=2000&h=%2A&q=90&fit=contain&s=18254430ec25df1c63912614d3e0ef52 2000w)
![rafke 21jan 2018 kopie.jpg rafke 21jan 2018 kopie.jpg](
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180809085824yba0j.jpg?w=400&h=%2A&q=90&fit=contain&s=ee0722a4b818a6b24b5586db7c33664d 400w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180809085824yba0j.jpg?w=875&h=%2A&q=90&fit=contain&s=41f9199768d228cf41afbff02b5fed02 875w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180809085824yba0j.jpg?w=1320&h=%2A&q=90&fit=contain&s=39dee30f1efef6ba014269ea9e93a0be 1320w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180809085824yba0j.jpg?w=2000&h=%2A&q=90&fit=contain&s=cf5717a197276e1fe8c4bb31a633e944 2000w)
![Who is this sweety.JPG Who is this sweety.JPG](
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081310532224rst.jpg?w=400&h=%2A&q=90&fit=contain&s=2fc72f873d73d9a129b37cb5b52f0946 400w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081310532224rst.jpg?w=875&h=%2A&q=90&fit=contain&s=1889a1bd2f53b74569d564f3063bb657 875w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081310532224rst.jpg?w=1320&h=%2A&q=90&fit=contain&s=a3226f807a2e63fdb4fe5f1b23a35bf8 1320w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081310532224rst.jpg?w=2000&h=%2A&q=90&fit=contain&s=8317c4350be0ea17f092ac3733fe3370 2000w)
![39080820_220000578670678_5464959491722182656_n.jpg 39080820_220000578670678_5464959491722182656_n.jpg](
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081310544515q7q.jpg?w=400&h=%2A&q=90&fit=contain&s=e3a64e1c4a3162f478f9053995a69acb 400w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081310544515q7q.jpg?w=875&h=%2A&q=90&fit=contain&s=7faf872c77f5321e1dbcb3294a5ba7bf 875w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081310544515q7q.jpg?w=1320&h=%2A&q=90&fit=contain&s=00411a0cf2f3b84b75f4c79e44f77515 1320w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081310544515q7q.jpg?w=2000&h=%2A&q=90&fit=contain&s=6e7ef3e6796124b47f221c9ede31c1dd 2000w)
![rafke 9 april.jpg rafke 9 april.jpg](
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081401103956sb7.jpg?w=400&h=%2A&q=90&fit=contain&s=1a473ef82c6677872b22ec7a69bf319b 400w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081401103956sb7.jpg?w=875&h=%2A&q=90&fit=contain&s=e3134273cdf60997ba323a32eedf1b86 875w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081401103956sb7.jpg?w=1320&h=%2A&q=90&fit=contain&s=3e3ae31cae572bb962fb3d7bb23f8fab 1320w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/2018081401103956sb7.jpg?w=2000&h=%2A&q=90&fit=contain&s=59ac0c7fcf3e02c7ac05ddf31a616fc9 2000w)
![IMG_0071.JPG IMG_0071.JPG](
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180814011300l8btt.jpg?w=400&h=%2A&q=90&fit=contain&s=1fdab01ee78a858aa3eafad4f372e4fa 400w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180814011300l8btt.jpg?w=875&h=%2A&q=90&fit=contain&s=9f9f7fdd6e631dea49a02b8aae1cc1eb 875w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180814011300l8btt.jpg?w=1320&h=%2A&q=90&fit=contain&s=3156e899675f3ef4677c8b21e38119d0 1320w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180814011300l8btt.jpg?w=2000&h=%2A&q=90&fit=contain&s=bc1637397549b677c74f8e9ff99ca010 2000w)
![luca1.jpg luca1.jpg](
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180916112743ol51t.jpg?w=400&h=%2A&q=90&fit=contain&s=0907d50957253ee5ff6ae7ae710dd808 400w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180916112743ol51t.jpg?w=875&h=%2A&q=90&fit=contain&s=76f4699a3fc11175cbf8c87262d246e7 875w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180916112743ol51t.jpg?w=1320&h=%2A&q=90&fit=contain&s=8c1e2bc2be611660347c40f1fe88bf42 1320w,
https://www.go4balance.eu/img/pagebuilders/20180916112743ol51t.jpg?w=2000&h=%2A&q=90&fit=contain&s=aa0480f04e19a51c42643954590f2bda 2000w)
Hoe maak je keuzes? Hoe overwin je keuzeproblemen? Hoe leer je te luisteren naar je intuïtie?
Mensen denken vaak dat je als 'zieleknijper' het leven altijd netjes onder controle hebt, maar niets is minder waar. Niet dus, ook ik word door het universum nog steeds uitgedaagd om heel hard te gaan voelen en gelukkig maar want het is zo' n helend en wijs proces.
De inspiratie van mijn blog gaat over hetgeen ik vorige week zelf beleefd heb. Het gaat over de impact van een keuze, hoe omgaan met keuzeproblemen, hoe twijfels overwinnen om uiteindelijk toch te luisteren naar mijn intuïtie.
Tijdens de paasvakantie is Rafke, mijn oudste hond gestorven. Gelukkig heb ik nog Gaelle, een lieve labrador van 10 + in huis.
Ik weet nog hoe ik 15 jaar geleden de meest angstige pup uit de kennel meenam en hoe hij openbloeidde toch een bazig kereltje. Een wonder van een hond. Ik ben nog steeds dankbaar voor onze fijne tijd samen.
Wel dat liefdevol Rafke verscheen in de nacht van 27 juli in mijn droom.
De ochtend nadien plofte ik in de zetel met een warme tas koffie om naar vaste gewoonte mijn mails te checken weliswaar met de droom in mijn achterhoofd. Ik overliep wat Facebook berichten tot mijn aandacht getrokken werd door een oproep uit een Roemeens asiel met vraag naar gastgezinnen om verwaarloosde honden een nieuwe kans en een warm en liefdevol nest te bieden.
Ik scrolde over het bericht en ontdekte foto's en filmpjes van ontredderde honden. Deze arme zielen zitten opgesloten in een kooi met hun blik op leeg, moe en uitgedoofd, wachtend op redding van buitenaf. Vreselijk!!
Pfff, dat kwam recht binnen in mijn gevoelig hart!! De tranen rolden over mijn wangen. Sprakeloos was ik , hoe harteloos gaan sommige mensen om met dieren, wetende dat dieren de meest liefdevolle wezens op onze schepping zijn!
Ik sloeg mijn laptop toe en besloot om naar de carwash te gaan en nog wat inkopen te doen. Maar bij al deze activiteiten vond ik geen rust! Het bleef knagen, mijn gedachten en gevoel gingen uit naar dat Roemeens asiel.
Hoe maak je de meest passende keuze?
Stap 1: voel gevoelens in
Als onprettige gevoelens zich aandienen is het steeds een uitnodiging om ze te gaan invoelen en te gaan onderzoeken. Je kan ze helaas niet wegstoppen, ze verdringen of verdoven. Onprettige gevoelens zijn er in allerlei kleuren en toonaarden, zoals
frustratie, boosheid, het ervaren van angst en twijfels , verdriet, gevoelens van somberheid , emotionele en lichamelijke pijnen, enz. enz.
Stap 2: neem jouw TIJD om te voelen
Wat ik doorheen de jaren geleerd heb is om de nodige tijd te nemen om het hele scenario van een keuze of beslissing goed te leren doorvoelen.
Zoals ik schreef in een eerder blog zijn sterke emoties vaak een slechte raadgever en bestaat er veel kans dat je achteraf spijt krijgt van een beslissing die je genomen hebt op basis van een emotie of impuls.
Een nachtje slapen voor je beslist is zeer wijs en voor belangrijke beslissingen heb je soms wel een aantal dagen of zelfs weken nodig vooraleer het helemaal helder en duidelijk wordt.
Stap 3: laat het allemaal toe, ook al is het intens en pijnlijk! Enkel door de diepte in te gaan kan je echt gaan invoelen of het een zielskeuze is of niet.
Tijd nemen om te voelen kan je best doen als je je even wegtrekt uit je drukke activiteiten. De natuur is voor mij steeds de plek die rust, inzicht en inspiratie brengt. Misschien ken jij ook wel zo'n rustplek waar je de verbinding met jezelf goed kan invoelen ...
Toeval of niet? Vorige week kon ik een paar dagen genieten van een lang weekend in Luzern, een ideale plek met zicht op meer en bergen. Even weg uit de drukte van mijn dagelijkse activiteiten en ruimte maken om goed te kunnen voelen en onderzoeken hoe ik dat ga aanpakken.
Stap 4: durf jouw keuze ook van alle kanten te bekijken
Het is ook belangrijk om naast dat voelwerk te gaan kijken wat je ratio zegt?
Wat is de impact van jouw keuze op je leven? Wat als het moeilijk wordt? Blijf ik mijn enthousiasme en verantwoordelijkheid dragen ook al wordt het knap lastig en wanneer het helemaal anders uitdraait dan aanvankelijk gepland? Kan ik voldoende tijd vrijmaken in mijn agenda voor extra zorg en aandacht? enz.
Ik heb dus heel goed in kaart gebracht dat het ook allemaal anders kan uitdraaien dan initieel gedacht en ook al gekeken hoe ik daar dan kan op inspelen en waar en bij wie ik dan ten rade kan gaan, want het is vaak zo dat het leven heel anders kan uitpakken dan gepland.
Stap 5: ga op zoek naar meer informatie, neem de tijd om je te bevragen, zoek of lees ervaringen van mensen die het jou al voordeden.
Hulpbronnen en bondgenoten kunnen je helpen bij het zoeken naar je eigen inzichten omtrent een keuzeprobleem of een belangrijke beslissing. Soms stelt die ander net die vraag die maakt dat je het geheel helder ziet!
Echter, maak uiteindelijk je eigen beslissing, elke mens is uniek en wat voor jou past is , is daarom niet de keuze van je beste vriendin, collega of moeder.
Stap 6: vraag een signaal aan het universum, een teken zodat ook jouw ziel betrokken is bij de keuze die je maakt
Na het uitgebreid voelwerk, het aanspreken van hulpbronnen en het opmaken van een actie plan om mijn keuze uit te voeren is het waardevol om nog een signaal te vragen aan het universum. Dat werkt vaak doorslaggevend en geeft althans voor mij berusting en vertrouwen in de gemaakte keuze.
Weet dat het universum steeds voor je werkt als je leeft in overeenstemming met je ziel. Alles heeft altijd een reden en toevalligheden gebeuren niet zomaar, maar vallen je juist toe als je er klaar voor bent om ze te ontvangen.
Mijn vertouwen in het universum heeft me tot op vandaag nog nooit geschaad, integendeel.
Mijn hart en verstand zijn in lijn om te kiezen voor de adoptie van Louke ( want zo zal mijn adoptiefhond heten).
Maar is het ook goed voor mijn persoonlijke groei en levenswerk?
Ik gooi het dan gewoon in de ether en luister goed naar de signalen die ik krijg.
Tijdens mijn avondwandeling met Gaelle (mijn labrador ) ontmoette ik twee hondenliefhebbers die hun hond ook uit een asiel gaan halen waren. Hoe synchroon kan het leven niet zijn ? Net wat ik nodig had om 100% overtuigd te zijn!
Zo dankbaar dat mijn puzzel mooi in elkaar past , dankbaar voor de signalen. Verstand, hart en ziel op éénzelfde lijn, de twijfel voorbij, ,genietend van de verworven inzichten.
Sta jij ook voor een belangrijke beslissing?
Ervaar je nog twijfels en is het gegeven nog niet helemaal helder?
Dan wens ik jou ook veel voelwerk toe! Durf er in te duiken, het is niet altijd prettig en comfortabel maar het maakt je wijzer!
Neem jouw tijd en laat je intuitie of hogere Wijsheid je leiden en breng dit alles in evenwicht met de 'aardse' en praktische beslommeringen die de keuze met zich meebrengt.
Wat mijn Louke betreft, ik verwacht deze lieverd eind augustus in België.
Ps. Wens jij ook een warme thuis te geven aan een verwaarloosde viervoeter?
Volg het dagelijks werk van Maria Cristina op deze link.
Geniet nog met volle teugen van de fijne zomertijd! 🌻
Lieve Plasch
Lic. Psychologie
www.go4balance.eu