Blog 7 août 2018

Comment prenez-vous les décisions importantes ?

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Comment faites-vous vos choix ? Comment surmontez-vous l'indécision ? Comment écoutez-vous votre intuition ?

Les gens pensent souvent qu'ils ont le contrôle de leur vie, mais ce n'est pas toujours vrai. Même moi, je suis toujours poussée par l'univers à ressentir plus en profondeur et à être heureuse, car c'est le plus sage des processus de guérison.
Ce blog m'a été inspiré par ce que j'ai vécu la semaine dernière. Il traite de l'impact d'un choix, de la façon de gérer le doute et l'indécision, et en fin de compte, de savoir écouter et suivre son intuition.

Mon chien Rafke est mort pendant les vacances de Pâques. Heureusement, j'ai toujours Gaelle, un gentil labrador âgé de plus de 10 ans. Je me rappelle encore comment, il y a quinze ans, j'ai tiré du chenil le chiot le plus effrayé qui soit, et comment il s'est épanoui en un gars autoritaire mais adorable. Une merveille de chien. Je lui suis toujours reconnaissante du bon temps que nous avons passé ensemble.

Et puis le 27 juillet 2018, mon amour de Rafke m'est apparu en rêve.

Le lendemain matin, j'étais assise avec une tasse de café à consulter mes e-mails, et j'avais encore ce rêve en tête. Puis - comme si c'était le destin - j'ai porté mon attention sur mon fil d'actualités Facebook. J'y ai vu des photos et vidéos de chiens maltraités en Roumanie. Le post était un appel à trouver des familles d'accueil pour ces chiens abandonnés, à leur procurer un tendre et chaud foyer.

Ces pauvres êtres étaient enfermés dans des cages, épuisés, les yeux vides, n'attendant plus qu'un secours de l'extérieur. C'était horrible et vraiment perturbant à regarder.

Cette vision a rendu mon cœur triste et des larmes ont roulé sur mes joues. J'étais sans voix ! Je ne pouvais pas comprendre comment des gens pouvaient faire une chose pareille à des animaux innocents - les créatures les plus affectueuses au monde !
Après avoir vu cela, j'ai essayé de m'atteler à ma journée mais je n'arrivais pas à trouver la paix. Je n'arrêtais pas d'y songer, mes pensées s'échappaient vers ce terrible asile roumain. C'en est venu à un point où j'ai réalisé qu'il me fallait faire un choix. Mais comment faire le bon choix ?

Étape 1 : écoutez vos sentiments
Si vous avez des sentiments négatifs ou désagréables, comme la colère, la frustration, la peur, le doute, voire une douleur physique, c'est en fait une très bonne chose de les ressentir. Vous ne pouvez vous les cacher, alors au lieu de tenter de noyer le poisson, ressentez-les, tout simplement. Laissez-les vous parler.

Étape 2 : prenez votre temps
Les années m'ont appris à prendre tout le temps nécessaire pour bien analyser la situation et le choix qui s'offre à moi.
Comme je l'ai écrit dans un article précédent, les émotions fortes sont mauvaises conseillères : vous risquez de regretter par la suite d'avoir pris une mauvaise décision sur une impulsion ou sous le coup d'une forte émotion.
C'est pourquoi une bonne nuit de sommeil avant de prendre une grande décision est la meilleure chose à faire. Pour les décisions les plus cruciales, il vous faudra peut-être quelques jours ou quelques semaines avant que la réponse ne devienne bien claire.

Étape 3 : laissez venir - ressentez l'intensité
Prendre le temps de ressentir est plus efficace si vous pouvez faire un break dans vos activités. Pour moi, la nature est toujours un endroit qui m'apporte la paix, la perception et l'inspiration. Peut-être que vous connaissez vous aussi un tel lieu où vous pouvez vous connecter avec vous-même ?

De mon côté, j'ai décidé de profiter d'un long week-end de quelques jours à Lucerne, un coin idéal avec vue sur le lac et les montagnes. En fait, j'avais choisi de visiter cette ville avant d'avoir vu le post sur Facebook. Était-ce une coïncidence ? En tout cas, j'étais loin de l'agitation de ma vie quotidienne, j'ai pris le temps de me sentir bien et d'étudier comment j'allais me tirer de cette situation difficile.

Étape 4 : étudiez sous tous les angles
Tout va bien si vous prenez une décision qui vous enchante, mais si vous le faites sans en considérer tous les angles, vous pourriez regretter votre décision. Vous devriez vous poser des questions du genre :


  • Quel impact ce choix va-t-il avoir sur ma vie ?
  • Que se passe-t-il si ça devient difficile ?
  • Pourquoi suis-je si enthousiaste à propos de ma décision ?
  • Ai-je assez de temps et d'attention pour assumer cette décision ?
  • Si tout ne se passe pas comme prévu, comment vais-je réagir ? Vers qui me tourner ?


Étape 5 : faites des recherches, tirez des leçons de votre expérience (ou de celles des autres)
Fouillez dans vos ressources et votre vécu. Avez-vous l'expérience et les bons outils pour prendre la décision à laquelle vous faites face ? Parfois, c'est même préférable d'écouter ce qu'ont à dire ceux qui ont traversé des situations similaires : posez-leur des questions, recueillez leur éclairage. Cela vous aidera à voir les choses plus clairement.

Toutefois, le moment venu, assurez-vous de bien prendre votre décision ! Chacun est unique et ce qui vous convient peut ne pas convenir à votre meilleur ami, collègue ou membre de la famille.

Étape 6 : interrogez et écoutez l'univers

Après avoir ressenti toutes vos impressions et sentiments, sondé votre vécu et celui des autres, et dressé un plan d'action pour réaliser votre choix, il est judicieux de demander un autre signe à l'univers. Cette étape vous donne généralement confiance et foi dans le choix que vous devez faire - c'est mon cas, du moins.

Sachez que l'univers travaille toujours pour vous si vous vivez en accord avec votre âme. Tout arrive toujours pour une raison donnée, les coïncidences ne se produisent pas comme ça. Vous les vivez quand vous êtes prêt(e) à les recevoir.
Ma confiance en l'univers ne m'a jamais trahie jusqu'à présent. Au contraire, elle m'a guidée dans certains des choix les plus importants de ma vie.

Par exemple :
Lors de ma balade du soir avec Gaelle, ma labrador, j'ai rencontré deux amoureux des chiens qui allaient eux aussi adopter un chien dans un refuge. N'était-ce pas un fantastique signe de l'univers ? C'était juste ce qu'il me fallait pour être convaincue à cent pour cent.
Là-dessus, j'ai décidé que mon cœur et mon esprit étaient en phase, et j'ai pris la décision d'adopter Louke (le nom de mon nouveau chien roumain).

Je suis si heureuse que les pièces de mon puzzle se soient emboîtées si parfaitement, et reconnaissante pour les signes que m'envoie l'univers. Mon esprit, mon cœur et mon âme sont unis, le doute a disparu, et ma décision me rend heureuse.

Êtes-vous également confronté(e) à une décision importante ?
Éprouvez-vous des doutes ou des craintes ?

En ce cas j'espère que vous aussi vous aurez des sentiments que vous écouterez vraiment. Osez plonger en vous ! D'accord, ce n'est pas toujours agréable ni confortable, mais vous en reviendrez plus fort(e) et plus sage ! Prenez votre temps et laissez votre intuition - ou votre sagesse supérieure - vous guider.

Pour ce qui est de Louke, j'attends ce chéri en Belgique pour la fin août.

Souhaitez-vous donner vous aussi un foyer chaleureux à un ami à quatre pattes abandonné ? Alors suivez le travail quotidien de Maria Cristina, une véritable sainte qui trouve des foyers aux chiens abandonnés.

Profitez bien de votre été,

Lieve Plasch
Lic. Psychology
www.go4balance.eu

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