Covid 19 brengt de wereld tot stilstand.
En opeens stond de wereld stil.
De meeste onder ons hebben een woelige week achter de rug. Niemand die had durven denken dat 2020 zoveel angst en onzekerheid met zich mee zou brengen. Als gevolg van het Corona (Covid19) virus staat onze wereld als het ware stil.
Zelfs tot in New York, the city that never sleeps, is het voor het eerst rustig.
Daarbij worden we als individu ook nog eens beperkt in onze bewegingsvrijheid, een nieuwe ervaring. Voor velen onder ons dwingt deze crisis ons meer vrije tijd op, daar waar we vroeger nauwelijks tijd voor hadden, is dat nu opeens anders. We kunnen deze tijd ook gebruiken naar binnen te keren, om aan introspectie te doen.
Net zoals bij een persoonlijke crisis ligt ook hier het potentieel in het "ontwaken", in het "bewust worden" van hoe je als individu in relatie staat met jezelf en je omgeving.
Introspectie, hier zijn enkele vragen die je jezelf kan stellen.
Ben ik gelukkig? Voel ik mij energiek en gezond?
Leef ik in harmonie met mijn emotionele, mentale, fysieke en spirituele gezondheid?
Is mijn werk het verlengde van mijn ZIJN? Brengt het mij energie?
Zijn de relaties rondom mij voedend en positief?
Is mijn relatie met voeding in evenwicht?
Ervaar ik voldoende verbinding met de natuur?
Deze essentiële vragen nodigen je uit om terug te gaan naar jouw KERN. Het bewust worden, het "ontwaken", brengt jou bij de volgende stap het AANVAARDEN , dat we mee moeten varen met de nieuwe stroom en dat we het ‘oude’ in vertrouwen en met dankbaarheid mogen loslaten.
Net zoals de natuur continue in transformatie is , zo is ook het leven van een bewust kiezende mens continue in verandering en beweging.
"Het leven valt niet te controleren, alleen jij kan kiezen hoe je omgaat met veranderingen. "
Positief, hoopvol, constructief, of angstig, onzeker, twijfelend, pessimistisch.
Zoals ik al eerder schrijf in andere blogs:
"De Heer van CHAOS is een goede leermeester." Hij brengt ons bij ons diepste kern en maakt ons klaar voor iets “groters”, met meer zuiverheid en authenticiteit.
Tijdens dit proces is het belangrijk om jezelf voldoende te aarden. Je kan er bv voor kiezen om dagelijks bewust te gaan buik ademhalen, te mediteren, aanwezig te zijn in de natuur.
Deze natuurlijke helpers houden je rustig en helpen je staande te houden tussen je “oude manier van zijn en “het nieuwe leven in wording.”
Vertrouwen is de sleutel. Vertrouwen vraagt moed. Moed om te springen uit onze vertrouwde comfortzone .
Onze grootste dromen en mogelijkheden zitten niet in onze comfortzone, maar komen vrij als je doorheen de sluiers van angst wilt gaan. Dit alles maakt je klaar voor de VERNIEUWING of TRANSFORMATIE.
Leef voluit, zelfbewust, kies bewust. Alle facetten van je leven verbinden met elkaar. Dit vraagt tijd, en daarom is het ook belangrijk de tijd te nemen om stevige wortels uit te bouwen. Doe het stap voor stap, maar ga niet vliegen.
Dat wat groots begint, eindigt vaak klein. Maar wat klein en stevig begint, zal wortelen en zaadjes neerzetten voor de komende tijd.
Mijn grootste bron van inspiratie is de natuur.
Kijk naar de oude eik, hij is onder de aarde gestart, onzichtbaar klein. Hij heeft de weg vanuit het donker naar het licht gemaakt en vooraleer hij de warmte van de zon kon voelen heeft dit heel veel groei en volharding gevraagd.
Dus blijf vertrouwen als je niet onmiddellijk resultaten ziet van je nieuwe weg.
De nieuwe weg, de nieuwe wereld is niet een die ons beweegt naar successen en resultaten maar het is de weg die jou geluk, gezondheid, balans en tevredenheid brengt.
Heb je het gevoel dat deze crisis het diepste in jou losmaakt en je klaar maakt voor een nieuwe weg?
Heb je hierbij nood aan een verhelderend gesprek, een ademsessie, een visualisatie of een ondersteuning met de Go4Balance kruidendruppels? Ik help je graag verder in je zoektocht naar bewust leven!
Hou je gezond, vitaal en blij, dit houdt jouw weerstand sterk.
Hartelijke groet, 🌿
Lieve Plasch
Lic. Psychologie
