Le Covid-19 met le monde à l’arrêt.
Le Covid-19 met le monde à l’arrêt.
Soudain, le monde s’est plongé dans le silence. La plupart d’entre nous vivent des moments malheureux ces dernières semaines.
Personne n’aurait pu imaginer que 2020 générerait autant de peur et d’incertitude. Le virus Corona (Covid-19) a forcé le monde entier à s’arrêter dans sa course.
Même à New York, la ville qui ne dort jamais, les rues sont silencieuses.
Nous sommes tous touchés par le virage de la distanciation sociale ; cette limitation de notre liberté de mouvement est, pour la plupart, une expérience totalement nouvelle. Beaucoup d’entre nous ont du temps libre supplémentaire, ce dont nous manquions en permanence auparavant. Soudain, nous avons du temps. Ce temps peut être consacré à se pencher sur nous-mêmes, à se concentrer sur l’introspection personnelle.
Tout comme lors d’une crise personnelle, nous avons l’occasion de nous « réveiller » et de prendre « conscience » de la façon dont nous, en tant qu’individus, interagissons avec nous-mêmes et notre environnement.
Introspection : questions à se poser.
Suis-je heureux ?
Est-ce que je me sens énergique et en bonne santé ?
Suis-je en harmonie avec ma santé émotionnelle, mentale, physique et spirituelle ?
Le travail que je fais est-il une extension de mon MOI ?
Est-ce que mon travail me rend plus fort ?
Mes relations avec les autres sont-elles nourrissantes et positives ?
La façon dont je mange est-elle parfaitement équilibrée ?
Suis-je suffisamment connecté à la nature ? Ces questions essentielles vous invitent à vous RECENTRER. La prise de conscience ou le « réveil » vous amène à l’étape suivante, l’ACCEPTATION. Nous devons accepter afin de prendre un nouveau chemin, et nous fier à notre besoin d’abandonner l’« ancienne » route, avec un sentiment de gratitude.
Tout comme le monde naturel continue à se transformer et à s’adapter, le parcours de vie d’une personne à l’esprit libre devrait changer de forme et aller de l’avant.
« La vie ne peut être contrôlée, mais vous pouvez choisir de vous adapter au changement. »
Positive, pleine d’espoir, constructive... ou craintive, incertaine, douteuse et pessimiste.
Comme je l’ai écrit dans d’autres blogs :« Le Seigneur du CHAOS est un excellent professeur. »
Il nous emmène au cœur de notre être et nous prépare à quelque chose de plus grand, de plus authentique et de plus pur. Il est important de garder les pieds sur terre pendant ce processus.
Peut-être pouvez-vous opter pour des séances de sensibilisation quotidiennes bar le biais de la respiration ventrale, la méditation ou simplement en passant du temps à l’extérieur, au sein de la nature.
Ces aides naturelles vous permettent de rester calme et vous aident à garder une distance entre vos anciennes habitudes et votre « nouvelle vie en devenir ».
La confiance est la clé. La confiance exige du courage. Le courage de sortir de votre zone de confort.
Nos plus grands rêves et possibilités ne se trouvent pas dans notre zone de confort et n’apparaissent qu’une fois que le voile de la peur s’est levé.
Ce n’est qu’alors que vous pouvez vous préparer au RENOUVELLEMENT ou à la TRANSFORMATION.
Vivre pleinement sa vie, être conscient de soi, faire des choix réfléchis – ces facettes de la vie sont liées les unes aux autres.
Il faut du temps pour que poussent des racines solides, et ce n’est qu’alors que ces facettes peuvent se développer et s’épanouir. Allez-y lentement, pas à pas, sans vous précipiter vers la ligne d’arrivée.
Ce qui commence en grand s’achève souvent en petit.
Mais ce qui commence petit et fort développe des racines et des graines qui continuent à se répandre dans l’avenir.
Ma plus grande source d’inspiration, c’est la nature.
Considérez le vieux chêne qui a débuté par un petit gland invisible sous la terre.
Ce gland s’est démené dans l’obscurité pour parvenir au jour, ne pouvant profiter de la chaleur et de la lumière du soleil qu’après avoir percé.
Cette partie de sa vie a nécessité une croissance vitale et beaucoup de persévérance. Persévérez, même si vous n’obtenez pas de résultats immédiats lorsque vous faites les premiers pas d’un nouveau chemin de vie.
Le nouveau chemin, le nouveau monde, n’est pas du genre qui nous mène au succès et aux résultats, mais une voie vers le bonheur, la santé, l’équilibre et le contentement.
Avez-vous l’impression que cette crise réveille votre cœur ?
Êtes-vous prête pour un nouveau chemin de vie ?
Allez-vous profiter d’une conversation éclairée, d’une séance de respiration profonde, des pouvoirs de la visualisation, ou d’un soutien supplémentaire grâce aux gouttes végétales Go4Balance ?
Je serais honorée de vous aider à trouver le bon chemin vers un mode de vie plus conscient !
Je vous souhaite santé, vitalité et bonheur, qui contribuent tous à votre résistance.
Sincèrement, 🌿
Lic. Psychologue
