menpower-45-plus-kruidendruppels-600@2x.jpg

Midlifecrisis of penopauze?!

Rond het vijfenveertigste levensjaar krijgen heel wat mannen te maken met een midlifecrisis. Lees meer ...

lees verder
shutterstock_705175807.jpg

Tips om je weerstand te vergroten.

Met het intrede van het herfstseizoen zijn verkoudheden, grieptoestanden weer aan de orde. Wat kan jij doen om je beter te wapenen tegen bacteriën en virussen.

lees verder
How to Practice Mindfulness

5 manieren om mindfulness in je dagelijkse routine te integreren

Er wordt vaak in het rond gegooid met het woord 'mindfulness' maar wat betekent het eigenlijk?

lees verder
luca1.jpg

Belangrijke keuzes en beslissingen nemen? Hoe doe je dat?

Iedereen wordt uitgedaagd door het Leven, om keuzes te maken. Wat doe jij? Volg je jouw hersenspinsels of volg je jouw intuïtie?

lees verder
Physical and Mental benefits of yoga

Fysieke en mentale gezondheidsvoordelen van het beoefenen van yoga

Wist je dat yoga al meer dan 5000 jaar bestaat? En deze fantastische activiteit is niet alleen voordelig voor onze lichamelijke gezondheid maar ook voor ons geestelijk welzijn!

lees verder

Wat kan jij doen om beter om te gaan met angst?

Dat mensen angst ervaren, is heel normaal. Maar wat als je regelmatig angsten ervaart die niet reëel of realistisch zijn? Ontdek onze tips in onderstaande blog.

lees verder
Benefits of Rhodiola

De helende kracht van Rhodiola.

Ontdek wat Rhodiola voor jou kan doen ten tijde van stress en depressieve gevoelens.

lees verder
Ashwagandha.jpg

Ontdek de gezondheidsvoordelen van Ashwagandha

Ashwagandha heeft een brede medicinale werking, verbetert de conditie van lichaam en geest en draagt bij aan een gezond en lang leven. Wist je dat Ashawangda een belangrijk ingrediënt is van het menopauze complex Enjoy 45 + Mild?

lees verder
photo-1467015806515-b6effeb01f5f.jpg

Hoe ga je om met negatieve mensen?

Iedereen weet wel hoe zwaar het is om met negatieve mensen om te gaan. Maar, wat kan jij doen om met deze mensen om te gaan?

lees verder
Shutterstock.jpg

De helende kracht van de natuur!

Steeds meer en meer zijn onderzoekers ervan overtuigd dat tijd spenderen in de natuur heel wat gezondheidsvoordelen voor je heeft.

lees verder
Self-Esteem-Blog-II.jpg

Vijf tips om je gevoel van eigenwaarde te vergroten

Zelfkritiek, zelfhaat komen vaker voor dan je denkt. Hoe overwin je deze negatieve gedachten en leer je om jezelf weer in liefde te omarmen?

lees verder
photo-1474557157379-8aa74a6ef541.jpg

Verwelkom spiritualiteit in je leven, de voordelen ervan zijn eindeloos.

Door het beoefenen van spiritualiteit voel je je verbonden met iets groters is er de overtuiging dat alles met een reden gebeurd. Het moedigt ook iemand aan om los te laten wanneer dingen niet volgens plan verlopen ...

lees verder
1 - 12 van 60